アボカドと豆のひじきあえ
アボカドと豆のひじきあえ
アボカドとひよこ豆をひじきと一緒にあえるだけ、手早く作れるかんたんおつまみです。アボカドのコクとひじきの甘みがうれしい、濃厚な味わいがあと引くおいしさです。
＜材料＞
アボカド 2 個
玉ねぎ 1/2 個
ひよこ豆（水煮） 150 g
ひじき白和えの素 60 ｇ
玉ねぎ 1/2 個
ひよこ豆（水煮） 150 g
ひじき白和えの素 60 ｇ
作り方
1．アボカドは皮をむいて種を取り除き、ボウルに入れてフォークなどであらくつぶす。玉ねぎは薄切りにして耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジで2分（600Wの場合）加熱する。
2．ボウルに全ての材料を入れて、味が均一になるように混ぜ合わせ、5分ほどおいて味をなじませる。
レシピで使った商品
独自に製造加工された良質の100％国産ひじきとたっぷりのゴマを使用し、少し甘くソフトに仕上げました。食物繊維と良質のたんぱく質、カルシウムや鉄分も補給でき、栄養的にも優れています。
＜セット内容＞
ひじき白和えの素60g×3袋
※同一発送元の商品で同梱ができます。
5品以上同梱なら送料500円＋ひじき白和えの素1個プレゼント！
＜セット内容＞
ひじき白和えの素60g×3袋
※同一発送元の商品で同梱ができます。
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